Manfaat Jus Mangga dan Jus Apel

11 Manfaat Jus Mangga

1. Mengatasi Penyakit Kanker
   Sama seperti buah-buahan lainnya, mangga juga merupakan buah yang mempunyai kandungan antioksidan tinggi. Tak hanya kandungan antioksidan, semua senyawa yang terdapat di dalamnya juga ramah dengan usus organ-organ tubuh serta dapat mengatasi penyakit kanker, seperti kanker darah, kanker payudara, kanker prostat dan kanker usus besar.
2. Menjaga Performa Kardio Tubuh
   Mengkonsumsi jus mangga secara rutin berkhasiat untuk menjaga performa kardio tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan dapat membantu proses penyerapan nutrisi dengan lebih baik.
3. Menstabilkan Kadar Gula pada Tubuh
   Kandungan serat pangan dan gula alami yang terdapat di dalam jus mangga sangat aman untuk dikonsumsi penderita penyakit diabetes.
4. Mencegah dan Mengatasi Anemia
   Di dalam jus mangga terdapat kandungan zat besi yang cukup banyak. Dengan mengkonsumsi jus mangga secara rutin dapat mencegah dan mengatasi penyakit anemia karena kandungan zat besi di dalamnya berfungsi untuk memproduksi sel-sel darah merah.
5. Melancarkan Sistem Pencernaan
   Kandungan serat pangan yang terdapat di dalamnya mempunyai kemampuan untuk melancarkan sistem pencernaan serta dapat menyehatkan organ-organ pencernaan, sehingga tubuh terbebas dari masalah gangguan pencernaan seperti sembelit, wasir dan susah buang air besar.
6. Menjaga Kesehatan Mata
   Jus mangga memiliki kandungan vitamin A yang terbukti baik untuk menjaga kesehatan mata, sehingga mata akan menjadi segar, penglihatan menjadi tajam dan terhindar dari gangguan penyakit mata.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
   Kandungan vitamin C dan vitamin E yang terdapat di dalam jus mangga mempunyai kemampuan untuk menjaga kesehatan kulit untuk kulit yang lebih sehat, halus, lembab, cerah dan kencang. [1]
8. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
9. Semua kandungan nutrisi dan senyawa yang ada di dalam jus mangga berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah sehingga terhindar dari resiko terkena hipertensi, penyakit jantung dan stroke.
10. Menambah Energi
    Apabila merasa lemas dan lelah saat beraktivitas sebaiknya konsumsilah jus mangga karena di dalamnya terdapat kandungan karbohidrat kompleks yang berguna untuk menambah energi yang diperlukan oleh tubuh saat beraktivitas.
11. Menyehatkan Otak dan Tubuh
    Manfaat jus mangga lainnya adalah dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat serta kandungan asam folat di dalamnya mempunyai kemampuan untuk menyehatkan otak dan dapat meningkatkan kinerja otak.

http://mistercufflink.com/manfaat-jus-mangga.html

 

6 Manfaat manis jus apel untuk kesehatan tubuh

https://www.merdeka.com/sehat/6-manfaat-manis-jus-apel-untuk-kesehatan-tubuh.html

1.Mengurangi resiko penyakit jantung
Minum segelas jus apel setiap hari mampu mencegah pembentukan kolesterol dalam pembuluh darah dan arteri. Selain itu jus apel juga mampu mengurangi penyebab plak di arteri.

2.Meningkatkan kesehatan pencernaan
Segelas jus apel mampu membantu membersihkan hati dan ginjal Anda dari racun berbahaya. Karena sifat pembersihan itu, maka juga dapat berpengaruh dalam pembersihan sistem pencernaan.

3.Membantu dalam menurunkan berat badan
Jika Anda sedang mencoba untuk menurunkan berat badan, Anda dapat menambahkan segelas jus apel dalam menu diet Anda. Jus apel benar-benar bebas kalori, lemak, dan juga dapat menurunkan kolesterol.

4.Menyediakan cadangan energi
Jus apel mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, dan folat. Berbagai macam nutrisi tersebut mampu membuat tubuh Anda lebih berenergi.

5.Menurunkan resiko demensia
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum jus apel secara teratur mampu menurunkan resiko demensia di hari tua. Selain itu jus apel juga memperlambat penuaan otak dan membantu otak Anda untuk tetap tajam.

6.Meningkatkan penglihatan
Jus apel kaya akan vitamin A yang membantu dalam meningkatkan kesehatan mata serta membuat penglihatan Anda supaya tetap tajam.

Ada begitu banyak manfaat kesehatan yang dapat Anda peroleh dari mengonsumsi jus apel. Jadi sediakan waktu setiap pagi untuk membuat jus apel agar tubuh lebih sehat.